God morgon

God morgon! Visst hade det varit lyxigt att få en kopp go- kaffe serverad på sängkanten. Och en trevlig själ som verkligen ville mena orden, att det skulle bli en bra morgon och härlig dag!

Den där någon borde vara du! Om du nu inte har den otroliga lyxen att ha någon annan som ger det till dej, och i så fall var tacksam, av hela ditt hjärta.

Nu, mer än någonsin sitter så många människor isolerade och ensamma. Det viktiga är att inte fastna i det. Jag har suttit i karantän, isolerad väldigt länge nu, och jag har vänner, bekanta som även de varit isolerade, och tanken slår mej hur olika vi är, hur olika vi tolkar saker och ting, och hur olika vi är på att hantera problem.

Att lära sig lita på sig själv, inse att livet är en gåva, även om vi utsätts för tuffa tider då och då. Så varför inte skapa en ny härlig vana?!

Ge dej själv en kopp kaffe (eller vad du brukar ha som morgon dryck) drick långsamt, känn hur du vaknar till liv, känn tacksamhet för koppen du håller i dina händer. Tänk på 3 saker som du är tacksam för, det kan vara något som ska hända i dag, hände i går, eller att du har hälsan, en vän, ett hem etc.

När du njutit färdig av din lilla stunda, så går du till spegeln, tittar dej i ögonen (inte hur rufsig du är i håret, eller ser trött, glåmig ut, utan se din själ) Och säg till dej dej själ något positivt, typ: -Du är toppen! Och några fler positiva saker, kan variera från dag till dag. Men det ska bara berömmande och upplyftande.

Du är verkligen toppen, stor kram Amelie

Tio år…

Man har 80% större chans att nå dit man vill om du har en målsättning om vad det är du vill uppnå!

Om tio år från nu, se till att du kan säga att du valde ditt liv, och inte bara nöjde dig inte med det.

Du blir vad du tänker, Amelie

Sunday mood..

Ge dej själv en fin vilodag, njut, relaxa och ladda batterierna. Kanske det kan vara på sin plats att reflektera lite över veckan som gått, och vad har du för förväntningar på veckan som kommer.

Som en liten avskanning av dej själv och din omgivning. Vad är viktigt att behålla, ta bort eller tillföra så att du har en fin balans i ditt liv.

(EG:ÖV) “Älska alla, men lita bara på några eftersom allt är på riktigt, men det är inte alla som är sanna.”

Glädje & ljus, Amelie

Kloka ord…

Kloka ord av en klok man. Paulo Coelhos bok Alkemisten är en av de böcker som förändrade synsättet på livet, livsval, och gav en känsla av att -det där visste jag, fast jag hade aldrig riktigt greppat det.

Det var väldigt länge sedan, och har numassor av andra utvecklande nödvändiga böcker /litteratur på min lista, men Alkemisten var en inkörssport, och läser gärna om den då och då, just för värdet av den första känslan av att det fanns något mera, något jag känt, men någon annas satte ord på.

Så att förkovras, lära mer, lära djupare, få förståelse ändra och gör skillnad. Låt det ske, på det sätt som är din livsväg, och på ditt sätt. Som man säger, Walk the talk 😉

Ljus och Glädje, Amelie

Fokus! Dagens kraftkort…

I dag har vi ett budskap från “The power Deck” av Lynn v. Andrews. Budskapet är fokus. Så se till att vara klar över vad det är du vill åstadkomma, uppnå och har som mål. Låt inget störa ditt fokus, ta bort sådan som inte är viktigt och samla din kraft och uppmärksamhet.

Kort; Fokus från “The power deck”,konstnär Rob Schouten
Kort; Fokus ur “The Power deck” skapad av Lynn V. Andrews.

Bry dig inte heller om andras åsikter, sådan som inte är relevant, utan känn efter i dig själv, i din själ och i din önskan vad det är som är av betydelse för just dig. När du vet vad du vill och håller fokus på t så är allt möjligt. Låt inget distrahera dig i dag.

Glädje & Ljus Amelie