Att ta ställning för frid.

Att ta ställning för frid, det vackra och minoriteter tycker jag alla borde göra. Sedan vad som är rätt eller fel för dej, kan bara du avgöra. Men att använda din medmänsklighet att hjälpa och stå upp för orättvisor borde vara en självklarhet.

Jag tänker ta ställning för frid och för Tibet! Landet som är närmast himmelen. Men vackra, andliga människor. Som älskar sin landsförvisade heligaDalai lama. På grund av Kina. Söndra och härska är deras melodi.

Det här mantrat hör man spelas överallt i Katmandu. Även det sprider frid, fred och kärlek! Spela det, hjälp till att sprida ljus och kärlek. Samtidigt stötar du Tibet.

De har redan förstört massor av vackra Buddistiska byggnader, många av dessa kulturarv används som bostäder åt grisar och boskap. Allt för att, ursäkta uttrycket, men pissa på andras människors tro, och bryta ner dem.

Från och med i morgon, söndag 27 september tas även den uråldriga traditionen att sätta upp bönflaggor högt i skyn. Dessa flaggor har heliga skrifter om fred åt allt på jorden. Fina vibrationer som ska spridas med vinden.

Nu blir det slut på det, för från och med i morgon är denna vackra gest förbjuden! I morgon ska alla flaggor tas ner i hela Tibet!

Jag kommer sätta upp bönflaggor på min balkong, för dem! Det är även en demonstration i hela Europa i morgon, där vi uppmana att sätta upp flaggorna och dela dem i social media, använd #flagsfortibet som protest! jag gör det, jag hoppas du kan göra det oxå. Allt för att hjälpa till att sprida ljus och kärlek!

Musik..

Kan du förställa dej världen utan musik? Nej, inte jag heller. Musik har sådan stark påverkan, den kan verkligen förstärka en känsla.

Musik förflyttar oss till ett annat universum..

Jag har alltid använd mej av musik, i vissa fall när man har varit arg och besviken så funkar det perfekt med att få på musik med samma känsla, musik som rasar. För musiken bär och man får utlopp för det man har i sej , och efter en stund så är man lugn, som att man rensat sej själv.

Går man till motsatt känsla så kan det vara att använda musiken för att lugna, trösta, eller komma in i sitt eget inre mentala rum, komma in i en meditativt tillstånd. Jag älskar Kundalini mantran, yogi musik och annan avslappningsmusik, och allt som spänner däremmelan.

Använd musiken som hjälp att få dej själv att må bra, det är ett toppenbra verktyg, Spelar ingen roll om det är Guns N’ Roses, Miss Li, Lady Gaga eller Jai-Jagdeesh. Ta reda på vilken musik som triggar igång dej på det sått som du önskar. Ett bra sätt att skapa välmående.

Ljus och kärlek, Amelie

Skapa lugn..

Väldigt många känner av en stress nu, en rädsla som kanske inte ens är din egen utan energi som råder och sprider sig.

Så det är väldigt viktigt om vi kan läsa oss att ta kontroll över våra rädslor och istället skapa lugn. Det finns många bra metoder att gör det på, alltifrån mentala träningsövningar som inbär att man följer en guidad röst vilket kan fundera väldigt bra för att skapa lite lugn.

Desto mer stunder av lugnt du skapa varje dag, desto bättre kommer du må. Din hälsa och ditt immunförsvar stärks om du ser till att ha spm mål att skapa lugn.

Ett starkt tips är att även lyssna på mantran, fina härliga mantran som har inbyggda positiva kärleksfulla budskap som du inte behöver förstå, men din själ plockar upp det.

Här kommer en av mina favoriter

Det här är ett kraftfullt mantra för healing och beskydd. Om det sjungs i samband med en svår situation sägs dess vibrationer direkt klara upp oklarheter i situationen, ge beskydd och hela det som behöver helas. Mantrat skapar en inre meditativ frid.

Lyssna, njut, slappna av och skapa harmoni runt dej, Amelie

Vintersolståndet, meditation.

Här kommer en meditation för vintersolståndet. Vid vintersolståndet är gränserna mellan det spirituella och det vanliga fysiska livet nästan utsuddade, vilket ger magiska möjligheter.

En tid med stor potential, och nu handlar det om ett uppvaknande. Vi går från mörker till ljus, från dvala till energi. Vi blir mer medvetna om oss själva, vårt ego och att se och förstå sig själv in i djupet, även våra egna skuggsidor. Och nu kan vi gå från skuggsidan in i ljuset och optimera vårt eget gudomliga ljus.

Den guidade meditation är skapad av Aurélia grundare av SOUND (Center for Arts & Mindfulness) Så vi tackar henne för den.

Önskar er att ljus nu, Amelie

Underbara vibrationer…

Jag vill dela med mig av ett av mina favorit mantran, OM MANI PADME HUM, det är sanskrit och egentligen kan man inte översätta det riktigt, men förklaringen är att mantrat hjälper den som använder det att utveckla sin förmåga till generositet, etik, tolerans & tålamod, uthållighet, koncentration och visdom – de sex dygder som ska leda till rening och förbränning av karma och, när de behärskas perfekt, till upplysning.

Jag hittade en översättning på engelska och delar den här utan översättning till svenska.

OM means pure body. MANI means jewel. PADME means wisdom. HUM means unity, All the teaching off buddha.

Mantrat är Buddistisk, men du behöver inte vara det, det är till för alla och allt. När jag reste i Nepal här man det överallt, och orden står skrivna precis överallt, även upp bland bergstopparna.

För att skapa goda, rena vibrationer låt det ljuda i bakgrunden i ditt hem, vad du än må göra, likväl som att meditera till det.

Glädje & ljus Amelie

Du blir vad du tänker…

Alla celler i din kropp reagerar på det du tänker. Negativitet bryter ner ditt immunförsvar. Så genom att bli medveten om vad tankarna gör och påverkar, så kanske kan försöka att medvetet programmera om dej.

Att upprepa mantran och affirmationer till exempel har en starkt positiv effekt. Så tycker du det är svårt att tänka till och tänka rätt, börja då med det. Sen kommer nästa stag av sig själv.

Glädje och ljus, Amelie

Mantra..

I dag vill jag ge er ett vackert mantra som avlägsnar blockeringar och hinder.

Ett mantra är något man upprepar, just detta ska upprepas 108 gånger. Och du behöver inte räkna 😉 Ett mantra är egentligen en form av ljudande/ljud, oftast ord på sanskrit som har en innebörd och som anses ha en magisk kraft att påverka ditt medvetande likväl energin.

Om Gam Ganapataye Namha är just sanskrit, och är en kallelse om hjälp att ta bort hinder och blockeringar som vi ber den Indiske guden Ganesh, ni vet han med elefanthuvudet, om hjälp med. Hjälp att stilla våra tankar, flytta blockeringar och hinder så att vi kan dra till oss visdom och framgång i våra liv.

Jag älskar det här mantrat, och lyssnar på det om och om igen.

Lite överkurs, men för er som vill veta mer så förklaras det på följande sätt, jag har valt att inte översatt den text som jag hämtat från *Yogapedia :

*Yogapedia explains Om Gum Ganapatayei Namah:

Each word in this mantra to Ganesh has specific significance:

  • Om is a spiritual sound representing the universe or Brahman, the essence of all creation. It is typically recited at the beginning and end of all Hindu prayers and is frequently chanted during yoga practice.
  • Gum is the sound representing the energy of Ganesh himself. It is his bija (seed syllable) mantra.
  • Ganapatayei, another name for Ganesh, is the formal Sanskrit pronunciation of the god’s name.
  • Namah is difficult to translate literally, but its meanings include “it is not mine” and “in your essence, we bow to you.”

Glädje, ljus och framgång, Amelie