Du blir vad du tänker…

Alla celler i din kropp reagerar på det du tänker. Negativitet bryter ner ditt immunförsvar. Så genom att bli medveten om vad tankarna gör och påverkar, så kanske kan försöka att medvetet programmera om dej.

Att upprepa mantran och affirmationer till exempel har en starkt positiv effekt. Så tycker du det är svårt att tänka till och tänka rätt, börja då med det. Sen kommer nästa stag av sig själv.

Glädje och ljus, Amelie

Andlig mentalitet…

En av mina första förebilder när det gäller andlighet och tankesätt är Katie Byron. Några av de första böckerna som inspirerade mig att veta mer, var hennes.

Hon har inte bara en spirituell sida, utan även medvetenhet om att identifiera sig själv, förstå sig själv och komma till botten med sig själv.

“Om du skulle förstå vilken typ av problem du har, skulle du inte ha några”
(fri översättning av mej)

Mycket klokskap i denna vackra kvinna. Precis som Louise Hay som jag verkligen avgudar. Så två starka kloka inspirerande och nydanade kvinnor som är mina förebilder och “gurus”.

Glädje & Ljus, Amelie.

Sunt förnuft räcker långt.

Man behöver verkligen inte vara rocket scientist för att bli uppskattad. Vanligt sunt förnuft räcker gott. På så sätt möter du människor på på ett bra öppet sätt och får de bästa förutsättningarna för att skapa värdefull vänskap och/eller värdefulla kontakter.

Bra, enka värderingar. Att behandla andra på samma sätt som vi själva vill bli behandlande.

Glädje & ljus, Amelie.

Öva tacksamhet…

Take a minute to list 3 things that you are grateful for today.

Fokusera en stund på vad du har att vara tacksam för, gör det gärna till en daglig vana. Ett tips är att alltid göra det när man vaknar, eller går och lägger sig, så det blir en naturlig rutin att känna daglig tacksamhet. Trots problem och prövningar i livet har vi alltid något att vara tacksam för, så fokus på det en stund.

Glädje & ljus Amelie

När en dörr stängs…

…öppnas alltid en ny. Men vi är ofta rädda för att släppa taget, till och med när det inte fungerar så klamrar vi oss fast vid det.

“En ny start är ofta kamouflerad som ett smärtsamt slut”

En ny start är ofta kamouflerad som ett smärtsamt slut. Så varför är det så svårt att släppa taget och öppna upp för det som är bättre för oss?

Rädsla och tillit sakans, vi är rädda att vi förlorar något, istället för att våga tro på en ljusare framtid håller vi oss fast vid något som vittrar sönder och är uttjänt.

Våga släppa det som inte längre är bra för dig. Även om du inte ser “det nya”, så väntar det på dig. Se det som en magisk dörr som du bara behöver kliva igenom, var sedan nyfiken och uppmärksam.

Glädje & ljus Amelie

Själavård…

I april har vi stormiga energier. Vi kan förvänta oss mycket sanningar som kommer komma fram. Kanske även sanningar för oss själva. Så ge dit tid till egentid, ge dig tid för “downloads” (nerladdning ) av allt som förra månaden gav oss. När Merkurius gick i retrograde i mars kan man säga att vi blev uppgraderade. En process som fortsätter in i april.

Så ge dig tid för Själavård, genom att faktisk komma fram till vad som inte ger dig något längre, och sedan släpp det. Rensa upp, rensa ut, och fyll dig med goda energier.

önskar din innersta cirkel av vänner/familj dig det bästa? Gläds de åt dina framgångar? Om inte, gör dig av med dem, de själ din energi…

Ladda dig med sånt som du blir glad av, fyll på dig med energier som du behöver. Blir du glad av att dans, så dansa! Spring, sjung, eller vad det nu är som fyller dig till brädden av energi. Och se till att du har människor runt dig som fyller dig, inte tömmer dig. med andra ord gör en riktigt vårstädning, och njut sedan av känslan.

Ljus & Glädje Amelie

Tänkvärt…

En bild kan säga mer än tusen ord, och den här bilden gillar jag verkligen. Speciellt i tider då vi triggas och blir itutade att man måste ha en perfekt yta för att “vara någon”, betyda något, att bli sedd.

“Och månen sa till mig- Min älskade, du behöver inte vara hel för att att kunna skina.”

Månen har 28 olika faser, och alla är fantastiska och magiska. Så är även vi, vi är olika, har bra och dåliga dagar, men ytan är bara tillfällig, det är vad vi sänder ut från kropp och själ som gör oss unika, vackra, och magiska, oavsett om vi är hela eller inte, men vi ÄR!

Ljus & glädje, Amelie

3 frågor

Det finns 3 grundläggande frågor som alla borde fundera på och hitta svaren till. När jag frågar andra om de har kolla på detta, så blir de flesta lika förvånande, och säger -Det har jag aldrig tänkt på.

Det är inte helt ovanligt att personer som separerat efter lång tid som gift/partner/sambo brukar oftast känner sig ganska vilsen och ”halv”i början, och undra vart tog JAG egentligen vägen? Då är det dax att hitta sig själv igen.

Frågorna är:

1) Vem är jag?
2) Vad vill jag?
3) Vad behöver jag?

Enkla frågor, men väldigt svåra att ge svar på. Om man tar dessa frågor på allvar startar ett själsligt sökande får att hitta vad det faktiskt är vi blir lyckliga av.

När du väl har svaren, så vet du oxå hur du prioritera i ditt liv, skruva på saker och ting, och våga följa det du kom fram till. Då kommer du må väldigt mycket bättre och göra ändringar som ger dig glädje i livet igen. Du kommer komma i kontakt med dig själv. Bitarna till ditt livspussel börjar falla på plats.

Kom ihåg ” det är alltid säkrare att följa sitt hjärtas röst, än att fega ur och välja det som känns minst riskfritt.

Ljus & glädje, Amelie