Fokusera en stund på vad du har att vara tacksam för, gör det gärna till en daglig vana. Ett tips är att alltid göra det när man vaknar, eller går och lägger sig, så det blir en naturlig rutin att känna daglig tacksamhet. Trots problem och prövningar i livet har vi alltid något att vara tacksam för, så fokus på det en stund.
Glädje & ljus Amelie
