by Katherine -

Medial vägledning

Har du provat någon gång att få medial vägledning? Eller kanske funderat på det men aldrig vågat testa. Nästa gång du har ett val att göra, eller hamnat i en situation som du kanske inte vet hur du ska göra med, prova medial vägledning.

Medial vägledning är en väldigt bra hjälp att ta till när man behöver hjälp. Det kan gälla i princip vad som hest som du behöver råd med. Problem i familjen, med Relationer, ofrivillig arbetslöshet eller val av arbete och utbildning. Ekonomi, oro, livströtthet, osäkerhet, dåligt självförtroende, och tappat hopp. Eller kanske behöver du bara ha någon att prata med, någon som lyssnar. Många av mina kunder ringer kontiunerligt och bara berättar vad som händer i deras liv.

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Sen finns det de som ringer för att själv lära sig öppna upp och förstärka sin andlighet, lära sig tyda tarot och drömmar. Vill ha råd på olika tekniker att öppna och komma i kontakt med sin andlighet. Det finna alltså massor av olika saker man kan vilja få hjälp med genom att ringa för medial hjälp.

Det enda vi inte hjälper till med är hälsa och sjukdomar, då ska man kontakta sjukvården. Inte heller graviditeter, vadslagning, juridiska frågor, liv och död samt förbannelser.

Men förutom det är du varmt välkommen att kontakta mej, eller någon anan på vår linje. Jag jobbar i princip varje dag fram till kl 18.00, sällan kvällar och natt.. Så vill du prata med mej så finns jag där dagtid. Ser fram emot ditt samtal.

Annie

by Katherine -

Två steg fram..

Kanske känner du att äntligen när du fått lite medvind så rycks mattan bort inge under dina fötter? Två steg fram och förhoppningsvis bara ett steg bak.

Försök att komma ihåg att så länge det är två steg fram och ett steg bak så går det åt rätt håll. Det gäller att fokusera på framstegen, och inte för mycket åt att det inte blir som du vill. För det kommer att bli som du vill.

Det känns som att väldig många känner av den här påverkan just nu, och blir oroliga. Det är även lätt att få “negativa tankar”, att man tappar hoppet, och inte vågar tro på att det kommer att lösa sej. Tro mej, det kommer att lösa sej, det kommer tt gå bra för dej!

Det finns massor av enkla knep att försöka behålla sin balans, att inte låta sej dras med i en stressig situation. Ett är olika andningstekniker, en av dem är 4-7-8 metoden. Enkelt förklarat så andas du in och samtidigt räknar till 4. Håller andan medans du räknar till 7. Andas in på nytt medans du räknar till 8. Titta gärna på den guidade andningsövningen för att lära dej tekniken.

När du väl lärt dej detta så kan du använda dej av den vartsomhelst och närsomhelst du behöver få ner din stress, eller för att bryta tankar du inte vill ha.

Enkelt och effektiv verktyg för att du ska må så mycket bättre. De dej några minuter för att förbättra ditt välmående.

Lycka till, och andas… Annie

by Katherine -

Musik..

Kan du förställa dej världen utan musik? Nej, inte jag heller. Musik har sådan stark påverkan, den kan verkligen förstärka en känsla.

Musik förflyttar oss till ett annat universum..

Jag har alltid använd mej av musik, i vissa fall när man har varit arg och besviken så funkar det perfekt med att få på musik med samma känsla, musik som rasar. För musiken bär och man får utlopp för det man har i sej , och efter en stund så är man lugn, som att man rensat sej själv.

Går man till motsatt känsla så kan det vara att använda musiken för att lugna, trösta, eller komma in i sitt eget inre mentala rum, komma in i en meditativt tillstånd. Jag älskar Kundalini mantran, yogi musik och annan avslappningsmusik, och allt som spänner däremmelan.

Använd musiken som hjälp att få dej själv att må bra, det är ett toppenbra verktyg, Spelar ingen roll om det är Guns N’ Roses, Miss Li, Lady Gaga eller Jai-Jagdeesh. Ta reda på vilken musik som triggar igång dej på det sått som du önskar. Ett bra sätt att skapa välmående.

Ljus och kärlek, Amelie