Börja dagen med att ladda dej med riktigt bra vibbar. Man kan faktiskt göra en hel del för att förändra sitt eget mående. Har du testat att sätta på din favoritlåt innan du sticker i väg till jobbet på morgonen?
Om det finns ett sätt att ladda dej med bra vibbar på två minuter, skulle du då orka få in det i din dagliga rutin då?Oftast när vi vaknar på morgonen så är hela dagen redan utstakad, mer eller mindre. Gå upp, frukost, kanske fixa med barnen, klä sig, borta tänder och hasta iväg. Allt går på rutin, man behöver knappt tänka. Man bara gör det man alltid gör.
Men vad tror du händer om du skulle dansa några minuter innan du går ut i världen?! Sätt på en bra låt som du gillar, och kör loss glädje endorfinerna ordentligt!
Jag lovar, du kommer ha ett leende i ansiktet och en rakare, ledigare spänst i dina steg. Bekymmersrynkorna troligtvis bortsudda, och du möter världen på ett helt annan sätt.
Kan vara värt att testa, eller hur. Och kostar inget mer än ett par minuter av din dag! Men kommer ge dej massor av bra energifyllda vibbar. Inte bara till dej, utan även din omgivning.
Lycka till, Annie