by Annie -

Investera i din sömn, och du blir ditt bästa JAG!.

Vårt sovrum borde vara kanske det viktigaste rummet i våra hem. Vi tillbringar väldigt mycket tid sovandes.

Om vi har bra sömn, så har vi bra liv. Så att skapa ett rum som är som bäddat för bra sömn är din viktigaste hälso-investering. För det första borde sovplatsen bara vara till för sömn, vila ev partnerskap. En plast där det i den bästa av världar inte finns smarttelefoner, paddor, tv, arbetsrelaterade prylar. Så lite teknikprylar som möjligt.

Se till att luften alltid är fräsch, vädra innan du går och lägger dej. Använd dej gärna av dofter som indikerar på vila och avslappning, rökelse, aromaljus etc. Att ha en bra madrass är A och O. Har du råd, investera i en bra madrass, du kommer tacka dej själv. Även sängkläder kan göra stör skillnad genom att ha bra kvalitet. Du behöver inte ha 10 ombyten, det räcker faktisk med 2. Så köp mindre, men kvalitet. Likaså är det med kuddar och täcken så klart. Ett mörkt, tyst och svalt rum är det bästa. Använd öronproppar, sovmask etc om det behövs.

Genom att sova bra laddar du din energi, ditt immunförsvar, och du klarar stress och oro på ett mycket bättre sätt.

Sussa så sött.

Annie

by Annie -

Påverkan utifrån..

Påverkan utifrån är rätt stark nu. Andras oro smittar av sej helt enkelt.

Att många är oroliga nu skapar energier och vibrationer som sprider sej till allt och alla. Även om du inte ens var orolig från början så gör andras energi dej orolig.

Vad man själs ska försöka tänka p är vad vi sprider till andra. Vi är alla ansvariga för vilka vibbar vi sänder ut. Så den första frågan vi kan börja med att ställa till oss hur vill vi att människor ska må i vår omgivning? Mitt måtto är att jag vill att människor ska känna sej påfyllda av energi när de varit i min närhet. Jag vill inte få någon att må sämre genom att möta mej.

Hur vill du att människor ska må efter att ha mött dej? Du behöver inte ha samma tankesätt som jag, du har kanske något annat synsätt. Man oavsett vilket, ta ansvar för det du ger. Sen kan du/jag/vi inte ta ansvar hur andra väljer att känna.

Annie

by Annie -

Rena din aura-rosmarin

Rena din aura, eller bryt dålig energi som någon lägger på dej. Här kommer ett knep till som du kan använda dej av.

Jag har tidigare skrivit om hur du kan rena dej med Citron-Salt metoden. Här har du ytterligare ett sätt att rena och skudda dej själv på. Citronbehandlingen kan vara stark för känslig hys, å kanske denna metod passar bättre. Men för den här metoden behöver du ha ett badkar.

Photo by Hanna Postova on Unsplash

Rosmarin Bad.

  1. Börja med att ta en dusch så att du är ren innan du börjar.
  2. Fyll upp ditt badkar med varmt vatten.
  3. Häll i 5 dl Epsom salt, rör gärna om så allt salt löser sig.
  4. Häll i 5 droppar av eterisk rosmarin olja i badvattnet.
  5. Lägg gärna i 2 påsar Camomillte.

Låt dej sjunka ner i badvattnet, och all negativitet lösas upp i vattnet, och sedan följa med ut i avloppsröret. Rengör badkaret efteråt.

Annie

by Annie -

Rena din aura -rök.

Rök är ett bra hjälpmedel att ta till då du kanske känner att du behöver rensa upp energierna.

Jag får ibland frågan av en del kunder om de har fått en förbannelse, svart magi på sej av personer i deras omgivning. Oftast är det rädslan i sej som är värst, att man tror det. Men visst kan man känna av andras dåliga energier som riktas mot en. Om /när det sker så kan du enkelt rena upp energierna, och oxå beskydda dej mot det. Det finns många olika sätt att göra det, det enklaste är att använda sej av rök.

Photo by Marcos Paulo Prado on Unsplash

Rök rening:

  1. Börja med att öppna dörrar och fönster. Viktigt att de dåliga energierna som röken absorberar har någonstans att ta vägen, och inte stannar i området du vill rena.
  2. Du kan använda salvia -stav, Palo Santo stickor, rosmarin eller rökelser. Se till att du har ett eldfast fat, eller skål som skydd för elden.
  3. Gå sedan runt med röken/fatet och se till att den kommer i alla hörn medans du chantar en bön om beskydd och rening. Men innan du börjar för du röken runt dej själv. Så att du renar dej själv, sedan din omgivning.
  4. När du är klar låter du röken vädras ut, sedan tar du en dusch och renar dej själv från topp till tå.

Annie

by Annie -

Välkommen Mars!

Åh äntligen närmar sej mars månad med stormsteg! Som jag har längtat.

Men så är jag oxå ett eldtecken Lejon, och alla lejon behöver solen, energin för att lyfta. Därav blir vissa månader mer energilösa. men nu äntligen kommer kraften tillbaka till oss.

Så nu är det bara att tacka och buga för vintern, och vilotiden. Börja skaka av sej vinterskruden, och vända upp ansikten mot solen. Och välkomna en sakta spirande underbar tid.

Vårdagjämningen är kanske den viktigaste dagen för mej, och väldigt många andra. Mars är för mej tiden då allt underbart ligger framför mej. Allt ljuvligt är kvar! Men jag vet att inte alla känner så, vi har alla olika tider på året som vi mår som bäst. och våren är en tuff period för många. Och till er, skickar jag så mycket helande kraft jag bara kan.

by Annie -

Rena din aura-Salt

Om någon skickat dåliga energi på dej, lagt en förbannelse på dej eller att på något sätt tror det, så kan du bryta den påverkan.

Många blir enormt rädda om någon säger till den att de fått en förbannelse på sej. Eller att någon skickar dålig energi till en på något sätt. Det här kan du bryta. Det finns många olika metoder man kan använda sej av, här kommer jag visa hur du kan använda dej av salt.

Photo by blackieshoot on Unsplash

Skyddande salt barriär:

  1. Börja med att öppna alla dörrar och fönster.
  2. Städa av golven noga genom att dammsuga och ta bort alla mattor.
  3. Gör iordning en hink med varmt vatten och minst en dl salt. Vill du addera några droppar rosmarin-olja så funkar det fint. Om du av någon anledning inte kan moppa golvet med vatten, så strör du ut salt runt huset/orädet som du vill rena /beskydda.

Annie

by Annie -

Mitten på februari..

Nu har vi passerat mitten på februari. Men allvarligt talat, visst känns det som det är evigheter sedan det var jul?

Januari och februari är verkligen de längsta månaderna på hela året för mej. Och då har jag ändå fullt upp med jobb, studier, och massa planer framåt. Så det är märkligt att det känns som tiden står still, fast jag knappt hinner med.

Nu har vi precis firat färdig kinesiska nyåret, och alla hjärtans dag. Så nu är det mån ritualer som man kan använda sig av, och inte minst vårdagjämningen om ca 1 månad som ligger framför oss.

Tills dess så är det bara att njuta av varje dag som faktiskt är en gåva, vilket är lätt att glömma när man sitter med arbete/studier upp över näsan. Att stoppa upp, njuta av sin morgonkaffe, titta på soluppgången och tacka livet!

Annie

by Annie -

Tungviktare VS ytlig

Ja jisses, vilken tid vi lever i. Desto ytligare desto bättre.

Jag gillar social media, den gör det möjligt för mej att göra det jag vill, vart jag vill. Att få till mej all information jag vill, på en gång jag vill ha den. Den hjälper mej att utveckla mej själv, och gå massor av kurser online. Jag kan snacka vänner på andra sidan jorden helt gratis, om man bara har de rätta apparna. Jag älskar’t verkligen.

Hur ser du på dej själv? Vem är du och vad vill du?

Men tittar man sen på den andra sidan av myntet så blir man nästan rädd av all ytlighet som publicerar. Video klipp & bilder av sånt som ingeting betyder, bara fördummar och en massa “fake news”.

Allt ska självklart få finnas, och man väljer själv, absolut! (inte mindre skrämmande) Men som man säger, “du är vad du äter” passar in även här. “Du är vad du konsumerar” och då menar jag så klart från sociala media utbudet.

Fråga dej själv, vem vill du vara, hur vill du uppfattas -för det är ditt liv, dina val… som formar dej.

Annie

by Annie -

Kan du säga nej?

Tack, men nej tack! Det är inte okey för mej! Nej!

Hur bra är du på att säga nej? Gör du sådant som du egentligen inte vill bara för att du inte vill svika någon annan? Eller kanske är rädd för att någon ska bli sur eller arg på dej?

Grejen är att du sviker dej själv. Självklart ska man ställa upp för andra som behöver en hjälpande hand. Det är inte det det handlar om. Då säger man JA av rätt anledning.

Men säger man Ja fast man inte vill, orkar, eller kanske även något som går emot ens innersta önskan, då utövar du “våld” mot dej själv. Samt att du blir en person som är lätt att “ta för given”. Så öka din självkänsla, öka ditt egenvärde, självkärlek genom att säga Nej då du inte vill, och Ja när du vill. Börja att träna redan i dag.

Annie

by Annie -

Ledighet!

Jamen då var det dax för lite ledighet för mej.

I dag, lördag den 5 februari är jag inne kort nu på morgonen, en timma eller så. Men sen bär det av. Ska ut och resa i några dagar. Så nu håller jag tummarna på att jag är frisk, inte får Corona. Så att man fastnar någonstans eftersom jag ska flyga, och reglerna är super tydliga. Kan man inte visa man är helt frisk, får man inte resa. (Vilket är bra!)

Jag är tillbaka online igen onsdag nionde februari, så det är bara en lång weekend kan man säga. Tills dess så hänvisar jag till mina duktiga kollegor.

Annie