Stärk din energi och rensa bort din oro med hjälp av en guidad meditation.
Att använda sej av guidade meditationer är otroligt bra. Stärk din energi och rensa bort oro. Med den här meditationen kan du även rensa bort negativa energier från andra.
Det finns massor av guidade meditationer, så hitta en som du tycker funkar för dej. Sedan är det bara att köra den så fort du tycker att du behöver.
En guidad meditation hjälper dej att komma i ett tillstånd du du är både avslappnad och mottaglig. Ofta ger de även en bra avslappning. Och så laddar du dej själv med bra ord , känslor och sinnestillstånd.