Använd Guidade meditationer som verktyg.

Ett fantastiks bra hjälpmedel för att ändra eller uppnå något i livet, är att använda sej av guidad vägledning, guidade meditationer. Att tillåta sej att ledas när man själ är i ett meditativt tillstånd är otroligt efffektift.

Jag har skrivit flera gånger tidigare om guidade meditationer. Eftersom jag tycker att det är ett så fantastiskt verktyg för att programer om sig, att komma i kontakt med källan, sig själv, sitt intre och universum. Man kan även säga att det är en enklare variant av “självhyptnos”.

Har du använt dej av attraktionslagen? Brukar du visualisera och /eller affirmera? Ja då är det här superenkelt för dej. Har du aldrig gjort något av det, så är det bara att följa instruktionerna, släppa taget och slappna av.

Det här är en härlig guidning som hjälper dej att uppnå självkärlek, något de flesta av oss borde träna på. Det ger dej självtillit och öppnar dörrar mot din framtid.

Hör du till dem som gillar avslappningen mest på yogapasset, ja då har du hittat ett nytt bra sätt för att slappna av på här. Djupavslappning eller Savasana inom yogan var det jag fastnade för först, och det som gav mej mest när jag började med yoga. Sönderstressad och högpresterande som jag var., så var det väl inte helt otippat.

Annie