Att inte lägga in värderingar i allt vi ser, känner & upplever, att inte bedöma det som bra eller dåligt, är en konst. Utan att helt enkelt bara acceptera att det är som det är och istället lägga energin på någonting bättre.
Att inte jobba upp en negativ energi på något vi ändå inte kan göra något åt. samtidigt att när det gäller andra människor, sluta döma om det de gör är bra eller inte. Hur ofta har du inte hört, eller kanske själv sagt; -Det hade jag aldrig gjort! Nej just det, för det är ju inte du. Och bara för att någon annan gör det du inte gör så behöver det ju inte vara fel, utan bara ett annat sätt att göra saker och ting på.
Acceptera att det är som det det är, Ja, det regnar! Ja, så tycker hen, etc. Det finns inte bara en sanning eller ett rätt sätt.
Det här är hur svårt som helt, men faktiskt nyckeln till ett mer positivt liv, för vi blir vad vi tänker, och kan vi stänga ner negativa förväntningar, tankar, bedömningar då har vi kommit väldigt långt.
Glädje, ljus och acceptans, Amelie