by Katherine -

Rena din aura-rosmarin

Rena din aura, eller bryt dålig energi som någon lägger på dej. Här kommer ett knep till som du kan använda dej av.

Jag har tidigare skrivit om hur du kan rena dej med Citron-Salt metoden. Här har du ytterligare ett sätt att rena och skudda dej själv på. Citronbehandlingen kan vara stark för känslig hys, å kanske denna metod passar bättre. Men för den här metoden behöver du ha ett badkar.

Photo by Hanna Postova on Unsplash

Rosmarin Bad.

  1. Börja med att ta en dusch så att du är ren innan du börjar.
  2. Fyll upp ditt badkar med varmt vatten.
  3. Häll i 5 dl Epsom salt, rör gärna om så allt salt löser sig.
  4. Häll i 5 droppar av eterisk rosmarin olja i badvattnet.
  5. Lägg gärna i 2 påsar Camomillte.

Låt dej sjunka ner i badvattnet, och all negativitet lösas upp i vattnet, och sedan följa med ut i avloppsröret. Rengör badkaret efteråt.

Annie

by Katherine -

Testa ett stresslösande bad!

Har du testat med ett stresslösande bad? Här kommer tipset som hjälper dej att må så mycket bättre.

På ett enkelt sätt kan du frigöra dej från stress, sänka dina stresshormoner, detoxa dej från slaggprodukter och gifter och balanserar ditt PH-värde.

Allt du behöver är att ge dej själv lite tid att hinna koppla av, 20 minuter i det välgörande badet räcker. Och Epsomsalt, lavendelolja och bikarbonat.

Så här gör du:

Tappa upp varmt vatten i ditt badkar, ta en handfull av Epsomsaltet, ca 10 droppar av lavendeloljan och rådag deciliter av bikarbonat. Rör om så att saltet löses upp. Sätt dej i badet och njut, minst 20 minuter.

Vill du göra det lilla extra, så tänd ljus, sätt på avslappnande musik. Gör gärna badet innan du ska lägga dej för natten. Du kommer känna dej som pånyttfödd nästa morgon.

Annie