Har du någon gång provat att utföra en guidad änglameditation? Eller någon annan guidad meditation över huvud taget? Om inte, gör det!
Att genomföra en guidad meditation hjälper dej att slappna av, och ledas mot din själ. Att koppla bort tankar som styr och oroar, och verkligen nå sitt inre. En guidad änglameditation gör att känner dej trygg, och i kontakt med dej själv och dina skyddsänglar.
Att göra olika guidade meditationer är otroligt skönt och avslappnande. Det hjälper till om man känner sig orolig, energilös och stressad. Ett bra hjälpmedel för att komma i kontakt med sitt inre. Och är en stor hjälp till att lära sig att koppla av i kropp och sinne.
Det är även till hjälp då du behöver svar och vägledning. Du kan även fråga änglarna vad det är du behöver veta just nu, eller att visa vilken våg du ska gå.
Se bara till att du ger dej tid att slappna av och vara ostörd. Stäng av mobilen, och häng upp “stör ej” -skylten på dörren och ge dej själv tid. För att göra det hela lite mer till en prioriterad “egen tid”. Gör det mysigt, tänd ljus, och gärna rökelser. Det blir triggers som hjälper kropp, knopp och själ att koppa av helt och fullt.
Annie