Visste du att enligt undersökningar får tedrickare skarpare hjärnor?
Men det är inte anledningen till att jag är en tedrickare. Jag tar alltid en stor gokaffe, en Soja latte, som jag startar dagen med. Innan den så blir det också en stark ingefära/chili/citron/gurkmeja -shot, och en rödbets shot. Men när den morgonrutinen är över blir det massor av te!
Grönt te och matcha kör jag på fm, de har även koffein så det piggar upp 🙂 Sedan älskar jag Yogi te, speciellt de kryddiga. Lakrits som innehåller lakritsrot, kanel, ingefära, kardemumma, apelsinskal-olja, nejlika, svartpeppar och vanilj. är min absoluta favorit. Jag kryddar även upp det med lite chiliflakes och extra kryddnejlika och kardemummakärnor.
På kvällen vill jag inte ha med koffein eller annat uppiggande för då kan jag inte sova, så mitt bästa kvällste är organiskt, från Pukkas vanilla chai. Som innehåller Kanel, ingefära, lakritsrot, fänkålsfrö, kardemumma och vanilj. Ja, ni ser ju vart min smakpallet ligger. Så ett örtte som Kamomill passar mej inte, även om det är ett väldigt effektivt och verkande örtte. Medans Hibiskus är supergott.
Alla teer har olika egenskaper, rensa ut, stärka upp, och massor av andra hälsosamma effekter.
Vilka teer dras du till? Och är du medveten om vilken påverkan de har på din kropp. Kanske har du någon åkomma som kan bli hjälp med att ta en kopp te, rätt kopp te.
Så varför inte se vilken sort som skulle vara bra för dej, och ladda upp dej ordentligt med te, vila och ge dej själv en tidig vårboost.
Så gör som jag, drick dej frisk, Annie.