Att heala sig själv.

Att heala sig själv eller eller en situation i sitt liv är möjligt, och faktiskt väldigt nödvändigt.

Livet ger oss lite av varje, lycka, hopp härliga upplevelser, toppar av lycka, men även djupa dalar av sorg och förtvivlan. Vi kommer inte undan. Så att försöka hitta sätt och vägar för att heala sig själv skulle bespara oss mycket av lidande.

Jag har ingen universell lösning på detta. Mer än att livet gör ont ibland. Låt det göra det, det är okay. Det går över. Låt det värka ut. Lägg inte locket på, förneka inte att det gör ont. Känn småärtan, acceptera den. När du gör det så börjar du helas.

Ta hand om dej i den healing processen. Var snäll mot dej. Säg inte negativa saker som att “jag är misslyckad” jag är en sopa som inte klarar något” jag är inte värld”. Du ska ta hand om dej som on du vore ditt eget barn. Om ditt barn hade problem, hur hade du stöttat dem då? Troligtvis hade du inte sagt att de var värdelösa, utan kramat om dem, peppat dem, försäkrat om att allt kommer gå bra. Gör så mot dej själv oxså.

Sedan släpp det som varit. Älta inte, utan släpp, cog gå vidare. Bygg upp en ny framtid, med nya möjligheter och ge dej själv de bästa och störta drömmarna.

Kram Annie