Tack, men nej tack! Det är inte okey för mej! Nej!
Hur bra är du på att säga nej? Gör du sådant som du egentligen inte vill bara för att du inte vill svika någon annan? Eller kanske är rädd för att någon ska bli sur eller arg på dej?
Grejen är att du sviker dej själv. Självklart ska man ställa upp för andra som behöver en hjälpande hand. Det är inte det det handlar om. Då säger man JA av rätt anledning.
Men säger man Ja fast man inte vill, orkar, eller kanske även något som går emot ens innersta önskan, då utövar du “våld” mot dej själv. Samt att du blir en person som är lätt att “ta för given”. Så öka din självkänsla, öka ditt egenvärde, självkärlek genom att säga Nej då du inte vill, och Ja när du vill. Börja att träna redan i dag.
Annie